Dit moet je weten over gezonde tanden

Tanden zijn een belangrijk onderdeel van ons skelet. Met 16 tanden in de bovenkaak en 16 tanden in de onderkaak, vormt dit het menselijke gebit. De tanden zijn belangrijk omdat deze meerdere functies hebben. Naast de voordehand liggende functie van het kauwen en malen van voedsel, spelen tanden ook een rol bij het articuleren en klanken tijdens het spreken. Ook hebben tanden een esthetische waarde. Wie een recht en wit gebit heeft wordt in het algemeen aantrekkelijker gevonden. In heel aparte situaties gebruikt men zijn tanden als wapen. Het is dus belangrijk dat de tanden goed onderhouden worden en dit kan bijvoorbeeld bij tandarts Zevenkamp. In dit artikel lees je alles over gezonde tanden.

Oorzaken ontstoken tandvlees

De grootste veroorzaker van ontstoken tandvlees is tandplak. Tandplak komt al snel door (ongezond) voedsel en drank met suikers. Als je dit niet verwijdert, wordt het hard en ontstaan er tandstenen. Tandstenen kunnen zich tussen je tanden en kiezen gaan plaatsen en hierdoor ontstaat een tandvleesontsteking. Wanneer de tandstenen niet op tijd worden verwijderd, kan de tandvleesontsteking overgaan in parodontitis.  Een verminderde weerstand of tijdens een zwangerschap ben je vatbaarder voor tandvleesontstekingen. Dit kan komen door invloed van hormonen, stress en wanneer je griep hebt. Ook is roken en het gebruik van andere middelen en alcohol erg slecht voor de mondhygiëne.  Ontstoken tandvlees is te herkennen aan een rode kleur. Het is gezwollen en pijnlijk tijdens het poetsen en kan gaan bloeden. Ook kan het een stinkende adem veroorzaken.

Gezond gebit behouden

Een gezond gebit begint bij gezond tandvlees. Gezond tandvlees is roze, ligt strak om de tanden heen en bloedt niet tijdens het tandenpoetsen. Je behoudt dit door tweemaal per dag voor 2 minuten je tanden te poetsen. Met een tandenstoker kan je etensresten tussen je tanden weghalen en met een tongschraper schraap je alle bacteriën van je tong, om een slechte adem te voorkomen. Ook een gezonde voeding helpt bij een gezond gebit. Door veel frisdrank met suiker te drinken, blijft dit plakken aan je tanden en worden ze ook geel. Ga regelmatig, ongeveer 2 a 3 keer per jaar, naar de tandarts om je gebit te laten controleren en professioneel te laten reinigen.