
Een aantal redenen waarom een wandelcoach goed werkt
Ben jij in een burn-out terecht gekomen en zoek je een goede manier om de burn-out te behandelen? Dan is wandelcoaching wellicht iets voor je. Een wandelcoach gaat samen met je de natuur in om over je burn-out te praten.
Tips om stress te verminderen en tegen te gaan
Ik merkte rond de dagen van Sinterklaas en Kerst al dat ik heel erg gestresst was. Ik kon niet meer stil zitten of ontspannen. Vroeger was alles anders, toen ik me nog goed voelde en niet zo onwijs gestresst was.